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Mariana Lellis

Terapia Online em Português 

Ajudo imigrantes brasileiros a serem felizes em qualquer lugar do mundo através do autoconhecimento.

Sobre mim
Me chamo Mariana Lellis, sou brasileira e graduada em Psicologia desde 2007 pela PUC Campinas. 

Atualmente, resido na Suécia e me especializei em apoiar brasileiros que vivem no exterior, seja como imigrantes ou expatriados. 

Trabalho como terapeuta com foco no atendimento de adultos e adolescentes

Minha missão é oferecer um espaço seguro e acolhedor para que você possa compartilhar suas preocupações e encontrar soluções para os desafios que a vida nos apresenta independente do lugar onde estamos.
Faça terapia de qualquer lugar do mundo
Terapia online com uma profissional brasileira, especializada em questões de imigração e expatriação, e que também é imigrante

Onde quer que você esteja, com acesso à internet e já podemos começar!
Abordagens
Em minha prática clínica, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema (TE), que se complementam. 

TCC foca em mudar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento, promovendo melhorias práticas para lidar com questões como ansiedade e depressão. 

TE, por sua vez, se aprofunda em padrões emocionais mais antigos, ligados a experiências desde a infância. 

Juntas, essas abordagens ajudam a tratar tanto os desafios cotidianos quanto as questões emocionais mais profundas, proporcionando um suporte mais completo.

Atendimentos em Português

Todas as sessões são conduzidas em português, para garantir que você se expresse com clareza e conforto em sua língua materna.

Adolescentes

Entendendo as dificuldades enfrentadas por adolescentes imigrantes, ofereço suporte especializado para lidar com essas questões em sessões semanais de 50 minutos, em dia e horário fixos.

Adultos

Realizo sessões individuais de terapia online para brasileiros que vivem fora do país, focadas nos desafios únicos da vida de imigrante e/ou expatriado, com duração de 50 minutos, em dia e horário fixos.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada rouba a paz com pensamentos constantes e incontroláveis. É como viver sempre esperando que algo ruim aconteça, mesmo sem motivo claro.

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O transtorno de pânico provoca crises intensas de medo e sintomas físicos assustadores. Mesmo sem perigo real, o corpo reage como se algo grave estivesse prestes a acontecer.

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A síndrome do impostor afeta muitos imigrantes que, mesmo competentes, sentem que não pertencem. Um cansaço constante de fingir segurança enquanto duvidam de si.

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Depressão atípica é uma forma silenciosa de sofrimento. Quem vive com ela pode até sorrir, mas carrega um peso constante por dentro.

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Como imigrantes, aprendemos a viver com um pedaço do coração dividido entre o lugar onde estamos e aquele onde deixamos nossas raízes, a saudade se torna nossa companheira diária.

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Sem o desejo genuíno de mudar, o processo terapêutico se torna apenas um espaço de conversa sem transformação. Mas se você realmente quiser mudar esse é o cominho!

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Você não pode controlar tudo o que acontece na sua vida, mas tem o poder de escolher como reagir e responder a essas situações. Precisa de ajuda? Fazer terapia pode ser o caminho.

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Se você está pensando em começar a fazer terapia, é importante saber que se sentir conectado ao seu terapeuta é um dos pilares para que o processo funcione, quando se sentir conectado ao terapeuta acredite e confie no processo. Vai ficar tudo bem!

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  • Skåne, Suécia

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